桃園中醫體質調理

周末，最愜意的事莫過于睡懶覺。沒有鬧鐘吵醒，想睡多久就睡多久。 清晨六點，嚴海平還在夢鄉中遨游，突然被手機鈴聲吵醒。本不想接，可鈴聲一直響。想關機，又怕年邁的父母突然有什么重要事找他。自從父親年前生病住院后，嚴海平就一天24小時開機。 手機上是陌生號碼，嚴海平睡眼惺忪地拿起手機，說：“哪位？”語氣很不好。“是祥子嗎？你爸爸摔倒了，你快點回來，我扶他不動。” 嚴海平氣不打一處來，沒好氣地說：“你打錯了！”沒等對方繼續說就將電話掛了，將手機一扔，繼續睡覺。 可是，手機鈴聲又響起，還是那個聲音：“祥子，我打了救護車電話，可是救護車一時半會兒來不了，地板上太涼，你快點幫我將你爸爸扶起來，好嗎？” 嚴海平很想將電話掛掉，可轉念一想，掛了電話，對方還是會打來的，不如應付她一下。于是說：“好的，我馬上回來。”“好的，太好了，你要快點啊。你記性不好，我們上個星期搬了新家，在雅景小區5棟3樓，你別錯跑到舊居去了。” 嚴海平心里暗暗好笑：“哪有將自個兒的家搞錯的？”同時也有些納悶：“電話中的地址不就是自己樓下嗎？” 電話再也沒有響了，嚴海平想繼續遨游夢鄉，卻猛地坐起：“這電話分明是巧妙地求助。”嚴海平想起來了，上個星期樓下確實搬來一對老年夫妻，當天挨家挨戶送禮物，并說他們的兒子遠在異國他鄉，很少回家。這房子是兒子給二老買的。因為住在小區樓上樓下彼此有個照應，比獨居鄉下讓人放心。當時嚴海平還說：“鄉下多好，風景好，空氣好，還有熟悉的鄰居。”老人無奈地說：“好是好，就是太偏遠了，如果生病了，救護車一時半會難以抵達。”當時老人問他要了電話號碼，說“遠親不如近鄰”，以后就是一家人了，有電話好聯系。 嚴海平趕緊穿衣起床，拉開房門，向樓下跑去…… >>>更多美文：短篇小說

我習慣了無所謂， 面對生活的喜怒哀樂， 我只想懷著平常的心態去坦然面對。 我習慣了無所謂， 許多事情并不是我完全不在乎， 我只是不想為五味雜沉的生活心存過多的感慨和傷悲。 我習慣了無所謂， 放下生活沉重的心里包袱， 不在記掛生活的種種是是非非， 輕松自在的過日子， 生活對于我便覺得十分的溫馨和甜美。 >>>更多美文：自創現代詩

中醫認為肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見，所以又稱為「無形之痰」，因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

依中醫的觀點，簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

中醫認為肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見，所以又稱為「無形之痰」，因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

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廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗，院所醫師兼俱中西醫師資格，為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

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當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

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當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

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中醫認為肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見，所以又稱為「無形之痰」，因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

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